Реферат на тему физическая подготовка военнослужащих

rolsireg

Система подготовки спортсменов. Как бороться со скукой? Предбоевая апатия характеризуется преобладанием тормозных процессов в центральной нервной системе изменение соматических и вегетативных функции выражены мало. Путь один — самосовершенствование, обогащение своей духовной жизни. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Поэтому мысленное произношение самовнушения не влечёт за собой действительных изменений.

Необходимо помочь военнослужащему, находящемуся в таком состоянии, начать действовать. Решать проблемы и, тем самым, спасти человека от разочарования.

[TRANSLIT]

Кроме того, страдание спасает людей. Для военнослужащего в условиях боевой обстановки не менее опасным являются и состояние без эмоций. К такому состоянию следует отнести скуку. Она является величайшим пороком человека. Если эмоционально значимый раздражитель не меняется ни качественно, ни количественно, через некоторое время он становится нейтральным.

  • Объект исследования — физическая подготовка военнослужащих срочной службы.
  • Чаще всего это случается, если вы нарушаете наше Пользовательское соглашение.
  • Преодоление препятствий: учебник.
  • Наши партнеры.
  • Тут необходимо исходить из призывного контингента.

Далее, он уходит в отрицательную область. Монотонность, бездуховность отношений в воинском коллективе приводит к скуке. Источником скуки является внутренняя пустота. Скука не имеет своего лица, но через неё идёт переключение на отрицательные эмоции — тревогу, страх, вину, которые часто комбинируются с чувством одиночества. Как бороться со скукой? Путь один — самосовершенствование, обогащение своей духовной жизни. А в боевой обстановке? В боевой обстановке в условиях жестко фиксированного распорядка дня военнослужащих физическая работа обычно сопровождается их утомлением.

Это характеризуется снижением функциональных воздействий организма. Перед выполнением задач целесообразно для более полной мобилизации возможностей организма повысить физическую зарядку.

Реферат на тему физическая подготовка военнослужащих 3142

В боевой обстановке вполне понятно, оно не будет сочетаться с её понятием, поэтому более приемлемым это подготовительные для организма упражнения целесообразно называть общедоступным понятием — разминкой. Однако она особенно для командного состава от полка и выше не может сразу же после начала работы полностью обеспечить мобилизацию всех необходимых функций организма и обеспечить работоспособность до требуемого уровня.

Итоговая проверка по физической подготовке 2016 год

В начале работы происходит постоянное повышение работоспособности организма, обусловленное синасированием деятельности отдельных физических систем. Этот период работы называется периодом нарабатывания.

Ваш IP-адрес заблокирован.

После окончания нарабатывания при длительной работе наступает устойчивое состояние. После работы происходит пополнение энергетических запасов в организме и восстановление его реферат на тему физическая подготовка военнослужащих состояния. Послерабочий период называется восстановлением. Физиологические исследования подтверждают наличие трех предбоевых и реферат на тему физическая подготовка военнослужащих реакций: состояние боевой готовности, предбоевая лихорадка и предбоевая апатия.

В чём суть вышеуказанных реакций. Боевая готовность характеризуется оптимальным изменением в функциональном состоянии центральной нервной системы воина.

Это сопровождается умеренными соматическими и вегетативными реакциями: повышенная возбудимость и мобильность двигательного аппарата, усиливается деятельность органов дыхания и кровообращения. Курсовые работы образования лихорадка характеризуется резко выраженными процессами возбуждения в центральной нервной системе, что снижает способность воина к дифференцированию раздражителей и может вести к тактическим ошибкам, снижающих результат в реализации потенциальных возможностей индивидуального и группового оружия.

Вегетативные свойства при предбоевой лихорадке очень велики. Учащение сердцебиений, повышение газообмена и температуры тела могут быть очень значительными. Предбоевая апатия характеризуется преобладанием тормозных процессов в центральной нервной системе изменение соматических и вегетативных функции выражены мало.

Предбоевая апатия часто возникает при неустойчивом уровне подготовленности воина. Иногда она повышается при ожидании встречи с очень сильным противником, недостаточном уровне подготовленности к бою и т.

Одним из важных приемов, регулирующих предбоевые реакции являются физические упражнения. При подборе упражнений, выполняемых при разминке, необходимо учитывать особенности предбоевых реакций.

Эффект разминки обусловлен следующим. Если в предбоевом состоянии преобладают тормозные процессы, то разминка может уменьшить или совсем снять эти торможения. При преобладании же возбудительных процессов разминка может усилить возбуждение в двигательном анализаторе, способствующем снижению его в других центрах.

Таким образом, благоприятное воздействие её при всех формах предбоевых реакций связано с установлением оптимальных соотношений между возбудительными и тормозными процессами в центральной нервной системе.

Физическая подготовка проводится в следующих формах: учебные занятия; утренняя физическая зарядка; физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности. Признавайте мысли как часть вашей человеческой сущности. Учащение сердцебиений, повышение газообмена и температуры тела могут быть очень значительными. Когда военнослужащий будет достаточно натренирован, ему хватит и нескольких минут, чтобы внутренне от всего отключиться, обрести душевное равновесие, собраться с силами, зарядится энергией, углубиться в себя.

Попробуем конкретизировать варианты физических упражнений для некоторых категорий военнослужащих применительно к боевой обстановке. Так, для личного состава отделений, расчётов орудий, экипажей танков, если они находятся вне визуального наблюдения противника, в том числе приборов ночного видения, по утрам физическую зарядку и упражнения целесообразно связывать с выполнением нормативов боевой подготовки: приведение вооружение к бою, выполнение команд по сигналам, смена огневых позиций действия по сигналам взаимодействия.

Для этого необходимо расположится поудобнее и дать волю своим мыслям. Военной истории 7. Проблем инфраструктурного развития Общие сведения Фотогалерея новости отделения Для этого нужно будет только про себя просчитать от десяти до нуля. Попова и др.

Это способствует мобилизации всех необходимых функций организма и увеличить работоспособность до требуемого уровня. В процессе тренировки следует обучать управлению эмоциями. Несколько сложнее организовать физическую тренировку для воинов, выполняющих задачу на наблюдательном пункте, в сторожевом охранении, снайперов на позициях и военнослужащих, выполняющих задачу в зоне видимости противника. Да и физические упражнения должны носить иной характер. Каков же характер физических упражнений должен иметь у командиров и офицеров штабов, вынужденных выполнять работу сутками, в жестких эргономических условиях постоянных стрессовых состояниях.

Волшебной палочкой может явиться глубокое расслабление. В этом соотношении упомянутая категория военнослужащих может решать, чему необходимо уделить повышенное внимание и что хочет укрепить, а от чего хочет отказаться. В состоянии расслабления исчезает чувство тревоги, всё несущественное отсеивается. Военнослужащий обретает способность взглянуть на критические ситуации с другой точки зрения.

Глубоко переживаемые чувства реферат на тему физическая подготовка военнослужащих не имеющие предела познания позволяют родиться оптимальным решениям почти, без каких бы то не было усилий. Чем чаще, но не в ущерб работе, военнослужащий будет погружаться в данное состояние, тем лучше будет справляться со стоящими перед ним задачами.

Роль ленина в октябрьской революции эссе82 %
Доклад по философии николай коперник77 %
Эссе как писать памятка25 %
Дене шыныктыру реферат казакша64 %
Темы дипломных работ по социологии молодежи22 %

Такое внутренние состояние способствует творчески подойти к решению проблемы в различной обстановки, тем более в боевой. Вера в себя, в правильность и осуществимость своих представлений будет крепнуть. От такого военнослужащего будет излучаться компетентность и уверенность, а товарищи почувствуют, что он — настоящий знаток своего дела. Человек осознано будет использовать свои способности, сумеет их полностью раскрыть.

Реферат на тему физическая подготовка военнослужащих 5896

В этом состоянии легче всего избавится от неверных стереотипов поведения, и освоить новые, положительные. Определение факторной структуры общей физической подготовки и специальной физической подготовки юных каратистов и уровень вклада каждого фактора в общую структуру подготовки. Разработка и реализация основных путей оптимизации тренировочного процесса. Исследование показателей общей физической подготовки общей физической подготовки детей лет, занимающихся скалолазанием и туризмом в условиях северного города.

Программа тестирования общей физической подготовки, характеристика основных упражнений. Роль занятий физической культурой для здоровья человека. Описание методик тренировки и техники разных видов спорта. Феномен лидерства в спортивных командах. Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки.

Значение общей физической подготовки. Работы в архивах красиво оформлены реферат на тему физическая подготовка военнослужащих требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке. Главная База знаний "Allbest" Спорт и туризм Физическая подготовка вооружённых сил - подобные работы. Бакланова, М. Бресткина, В. Смирнова и др. Изучению методик оценки физической подготовки военнослужащих и нормативов посвящены работы В.

Дорофеева, И. Кузнецова, А. Нестерова, Л. Попова и др. О влиянии физической подготовки на военно-профессиональную работоспособность военнослужащих срочной службы писали А. Афанасьев, Б. Ендальцев, Н. Краснов, В. Медведев, О.

Новосельцев, В. Щербенко и др. Объект исследования — физическая подготовка военнослужащих срочной службы. Предмет исследования реферат на тему физическая подготовка военнослужащих методы диагностики физической подготовки военнослужащих срочной службы. Цель исследования — анализ методов диагностики физической подготовки военнослужащих срочной службы.

Данная цель предполагает решение следующих задач: 1. Выделить особенности физической подготовки в Вооруженных Силах. Рассмотреть особенности физической подготовки военнослужащих срочной службы. Выделить проблемы физической подготовки военнослужащих срочной службы.

Рассмотреть способы определения физической подготовки военно-служащих срочной службы. При изучении строевого приема или действия необходимо найти такой метод объяснения, показа и тренировки, который в данное время, на данном реферат на тему физическая подготовка военнослужащих даст наилучший результат в кратчайшее время.

Объяснение приема или действия должно быть физическая подготовка, четким и ясным, как и сам прием или действие. Каждая часть объяснения должна сопровождаться практическим показом. Место командира при проведении занятий по строевой подготовке должно обеспечивать наблюдение за действиями обучаемых и своевременное устранение замеченных ошибок. Наиболее целесообразным удалением от строя подразделения надо считать: для командира отделения - шага, военнослужащих командира взвода - шагов.

Команды необходимо подавать четко и громко. Нечетко поданная команда затрудняет ее выполнение, а неправильно поданная - приводит военнослужащих в замешательство или к невыполнению приема. Обучение строевым реферат надо проводить в такой последовательности: ознакомление; разучивание; тренировка. Для ознакомления с приемом командир должен: назвать прием и указать, где и для какой цели он применяется; подать команду, по которой выполняется прием; показать строго по Строевому уставу, как выполняется прием в целом, а затем в медленном темпе - по разделениям с кратким пояснением порядка его выполнения.

На ознакомление с приемом должно затрачиваться минимальное время. В зависимости от сложности строевого приема разучивание его может проводиться: в целом, если прием несложный; по разделениям, если прием тему с помощью подготовительных упражнений, если прием сложный и отдельные его элементы трудно усваиваются.

Изучение каждого элемента приема если он сложен по выполнению также начинается с показа и краткого объяснения. Приемы, показанные четко, правильно и красиво, всегда производят на обучаемых большое впечатление и вызывают желание выполнять их так, как было показано. После ознакомления со строевым приемом приступают к формированию навыка как целостного действия, включающего два связанных между собой основных этапа.

2023618

Первый этап заключается в расчленении сложного реферат на тему физическая подготовка военнослужащих на элементы и в выполнении его по элементам. Второй этап последовательно объединяет элементы в группы, а затем в единое целое. В завершении обучения проводится тренировка, которая заключается в многократном выполнении изучаемого приема в целом. Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь с ним рядом, тренирует или обучает его, а остальные в это время продолжают тренировку самостоятельно.

Если в ходе тренировки одну и ту же ошибку допускают несколько солдат, командир прекращает тренировку отделения и вновь показывает прием, после чего тренировка продолжается.

При этом командир должен добиваться, чтобы все приемы выполнялись правильно, быстро, красиво и четко. Только в процессе одиночной подготовки можно подметить все ошибки и своевременно исправить. Одиночное обучение, как правило, непосредственно осуществляет командир отделения. Он лично проводит занятия с отделением и отвечает за индивидуальную подготовку своих подчиненных.

Занятия по одиночной строевой подготовке должны проводиться на специально оборудованной площадке или на строевом плацу.