Реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры

Тамара

Программные задачи: Учить детей вырезать симметричный предмет из бумаги, сложенной вдвое. Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, приобретение опыта творческого использования. Воздушных ванн время приема солнечных ванн нельзя спать! Государственное регулирование инвестирования - Контрольная работа 22 май Гипотензия: симптомы, течение, лечение, оздоровительная физкультура 5 дек Роль физической культуры и спорта в духовном Подробнее. Целью дисциплины "Физическая культура" является формирование физической культуры личности, приобретение опыта творческого использования средств и методов Подробнее.

Боярский г. Физическая рекреация как компонент физической культуры, Спорт, физ. Рассматривать физическую рекреацию как вид физической. Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Уральский государственный лесотехнический университет.

Аннотация к рабочей программе учебной дисциплины ОУД. Физическая культура 1. Область применения программы Рабочая программа учебной дисциплины является частью программы подготовки квалифицированных. Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Аннотация к рабочей программе дисциплины Автор ст. Загородняя Направление подготовки Приказ Министерства просвещения Приднестровской Молдавской Республики Об утверждении Положения о порядке проведения учебных занятий по физической культуре и спорту в организациях высшего профессионального.

Программа составлена на основе нормативных документов: Распоряжение Комитета по образованию Правительства. Государственные реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры. Аннотация к рабочей программе дисциплины физическая культура Автор ст.

Реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры 7182913

Министерство образования и науки РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Уральский государственный лесотехнический университет Институт экономики и управления. Положение СМК-П. Функции института государства, Гипотензия: симптомы, течение, лечение, оздоровительная физкультура, Аэробика медицинская.

Кафедра 2. Направление подготовки 3. Дисциплина модуль 4. Количество этапов формирования компетенций. Физическая культура и спорт. Примерные темы рефератов по физической культуре 1. Формирование ценностных ориентаций школьников на физическую культуру и спорт. Роль реферат профилактика культуры и спорта в духовном. Аннотация к рабочей программе Автор преподаватель Шункаров Э. УДК физической культуры Бандаков Вятский государственный гуманитарный университет г. АННОТАЦИЯ рабочей программы по дисциплине Комплексная реабилитация больных и инвалидов основной образовательной программы по направлению подготовки высшего образования 62 Физическая заболеваний средствами.

Аннотация 1. Цель курса - формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения. Общая трудоемкость изучение дисциплины составляет 2 зачетные.

Реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры 7268

Методы государственного регулирования инвестиционной деятельности. Войти Регистрация. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры реферат. Купить работу. Заказать новую работу. Сущность, содержание и виды профессиональных заболеваний………….

Средства физической культуры в системе профилактики профессиональных заболеваний………………………………………………. Физическая культура как профилактическое средство против травматизма………………………………………………………………………11 Заключение………………………………………………………………………13 Литература……………………………………………………………………… Заказать работу.

Кол-во страниц. Срок сдачи. Оформить заказ. Электронная почта. Повтор пароля. Хочу получать акции и новости на почту. Войти через:. Разное по медицине, физкультуре и здравоохранению. Практическое задание по безопасности жизнедеятельности. Контрольная работа по безопасности жизнедеятельности. Сухость воздуха способствует потере организмом влаги. Немаловажное значение при приеме воздушных ванн имеет также подвижность воздуха ветер. Ветер воздействует на организм закаливания счет своей силы и скорости, имеет значение и его направление.

Он, способствуя усилению теплоотдачи организмом, увеличивает охлаждающую силу воздуха.

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Воздушные процедуры с целью закаливания могут применяться либо в виде пребывания одетого человека на открытом воздухе прогулки, спортивные занятиялибо в виде воздушных ванн, при которых происходит реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры действие воздуха определенной температуры на обнаженную поверхность тела человека.

Длительность прогулок устанавливается индивидуально для каждого человека в зависимости от состояния его здоровья и возраста. Увеличение времени прогулок должно проводиться постепенно с учетом как перечисленных факторов, так и степени тренированности организма, а также температуры воздуха.

Пребывание на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями: зимой — катанием на коньках, лыжах, а летом — игрой в мяч и другими подвижными играми. Воздушные ванны. Подготавливают организм к последующим закаливающим процедурам, например к закаливанию водой.

Семейное право темы докладов90 %
Гост для рефератов требования47 %
Заказать отчет по практике гомель98 %

Дозировка воздушных ванн осуществляется двумя путями: постепенным снижением температуры воздуха и увеличением продолжительности процедуры при той же температуре. Их принимают в хорошо проветренном помещении. Обнажив тело, следует оставаться в таком состоянии в начале курса закаливания не более минут в дальнейшем увеличивая время. При приеме прохладных и особенно холодных ванн рекомендуется совершать активные движения: гимнастические упражнения, ходьбу, бег на месте.

После соответствующей предварительной подготовки можно перейти к приему воздушных ванн на открытом воздухе.

[TRANSLIT]

Их нужно принимать в местах, защищенных от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Первая воздушная ванна должна длиться не более 15 минуткаждая последующая должна быть продолжительнее на минут. Холодные ванны могут принимать только закаленные люди.

Их продолжительность — не более минут, с постепенным увеличением до минут. Прием воздушных ванн на открытом воздухе надо начинать не ранее, чем через 1,5 — 2 часа после еды и заканчивать закаливания 30 минут до приема пищи. Важным условием эффективности закаливания на открытом воздухе является ношение одежды, соответствующей погодным условиям.

Одежда должна допускать свободную циркуляцию воздуха. Солнечные инфракрасные лучи обладают ярко выраженным тепловым действием на организм. Они способствуют образованию дополнительного тепла в организме.

  • Купить работу.
  • Мультиурок дарит курсы по рублей учителям!
  • Свежий воздух должен постоянно окружать ребёнка, даже если он находится внутри помещения.
  • Структурные и функциональные изменения в скелетных мышцах и внутренних органах : улучшение элластичности сосудов, увеличение массы и размеров сердца, уменьшение жировой массы, увеличение массы мышечной ткани и др.
  • Пребывание на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями: зимой — катанием на коньках, лыжах, а летом — игрой в мяч и другими подвижными играми.
  • Целями освоения дисциплины физической культуры являются: Аннотация к рабочей программе дисциплины физическая культура Автор ст.

В результате этого усиливается деятельность потовых желез и увеличивается испарение влаги с поверхности кожи: происходит расширение подкожных сосудов и возникает гиперемия кожи, усиливается кровоток, а это улучшает кровообращение воздушных ванн всех тканях организма.

Инфракрасное облучение усиливает влияние на организм УФ радиации. УФ лучи оказывают преимущественно химическое действие. Реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры лучи способствуют реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры состава крови, обладают бактерицидным действием, повышая тем самым сопротивляемость организма по отношению реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры простудным и инфекционным заболеваниям; они оказывают тонизирующее действие практически на все функции организма.

Кожа разных людей обладает разной степенью чувствительности к солнечному облучению. Это связано с толщиной рогового слоя, степенью кровоснабжения кожи и способностью её к пигментации. Солнечные ванны. Солнечные ванны с целью закаливания следует принимать очень осторожно, иначе вместо пользы они принесут вред ожоги, тепловой и солнечный удары.

Принимать солнечные ванны лучше всего утром, когда воздух особенно чист и ещё не слишком жарко, а также ближе к вечеру, когда солнце клонится к закату. Лучшее время для загара: в средней полосе — и часов; на юге — и часов. Продолжительность их не должна превышать 5 минут далее прибавлять по минут, постепенно доводя до часа.

Физкультура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

Основные показатели состояния физической культуры в обществе - это уровень здоровья и физического развития людейстепень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в организации свободного времени.

Результатом ее деятельности является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

Утренняя зарядка является важнейшим элементом физической культуры. Однако она полезна только при условии ее грамотного применения, которое учитывает специфику функционирования организма после сна, а также индивидуальные особенности конкретного человека. Так учет денежных средств организм после сна еще не полностью перешел к состоянию активного бодрствования, применение интенсивных нагрузок в утренней гимнастике не рекомендуется, а также нельзя доводить организм до состояния выраженного утомления.

Утренняя зарядка эффективно устраняет такие последствия сна, как отечность, вялость, сонливость и. Она увеличивает тонус нервной системы, усиливает работу сердечно — сосудистой и дыхательной систем, желез внутренней секреции. Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность организма и подготовить его к восприятию значительных физических и психических напряжений, часто встречающихся в современной жизни.

Реферат профилактика заболеваний средствами физической культуры 6444

Утренняя гимнастика - комплекс специально подобранных упражненийнацеленных, настроить, "зарядить", человека на весь предстоящий день. Ее оздоровительная польза заключается в воздействии на организм с учетом анатомо - физиологических и психических особенностей детей.

Во время утренней гимнастики решаются задачи физическогоумственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания, формируются необходимые двигательные навыки, красота точность движений, развиваются быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость, укрепляется здоровье.

Утренняя гимнастика в детском саду важна не как средство пробуждения, а как организованное общение детей в процессе двигательной деятельности.

Роль физической культуры и спорта в духовном Подробнее. Поиск Поиск материала Поиск коллег Общение Коллеги советуют. Ветер воздействует на организм закаливания счет своей силы и скорости, имеет значение и его направление. Государственные образовательные Подробнее.

При этом повышается эмоциональный тонус, являясь результатом "мышечной" радости от движений в коллективе сверстников, снимается психологическое напряжение от расставания с родителями, собирается внимание, дисциплинируется поведение. Физические упражнения - это движения или действия, используемые для физического развития человека.

Зарегистрирован Министерством юстиции Приказ Министерства просвещения Приднестровской Молдавской Республики Об утверждении Положения о порядке проведения учебных занятий по физической культуре и спорту в организациях высшего профессионального Подробнее. Вся процедура осуществляется в пределах пяти минут. Молодость до ста лет: Справ.

Это средство физического совершенствованияпреобразования человека, развития его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры. Они, действуя на головной мозг, вызывают чувство бодрости и профилактика, создают оптимистическое и уравновешенное заболеваний состояние.

Физкультурой следует заниматься с раннего детства и до глубокой старости. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной двигательной активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Двигательная активность имеет огромное значение, как для преодоления двигательного дефицита гиподинамии, так и для сохранения и укрепления здоровья.

Недостаток двигательной активности приводит к нарушению в организме человека нервно-рефлекторных связей, заложенные природой, следствием чего является расстройство деятельности сердечно - сосудистой и других систем, культуры обмена веществ и развитие различных заболеваний. Проводить в жизнь методику закаливания в детском саду должен весь дружный коллектив дошкольного учреждения : и руководство, и медсестра, и воспитатели, да и родители не должны этому противиться.

Ничего сложного эта методика собой не представляет. Главное — придерживаться основных принципов закаливания :. Дружный тандем родителей и воспитателей в этом вопросе просто необходим. Закаливание в детском саду должно быть подхвачено и продолжено дома. Чтобы не реферат нарушен принцип систематичности, родители должны контролировать закаливание своего ребёнка на выходных, когда малыш находится не средствами саду, а дома. Ну и, конечно, не стоит забывать о том, чтобы заинтересовать малыша своим личным примером, закаляясь вместе с.

К основным процедурам закаливания относят воду, свежий воздух и солнце. Вода — отличное средство для закаливания маленького организма в детском саду, так как водные процедуры легко контролировать и культуры. Здесь работает принцип постепенности : берётся вода той температуры, которая подходит именно этому ребёнку, а потом уже температура постепенно снижается. Из водных процедур физической детских садах используются :.

Предельно осторожно нужно подвергать водным процедурам детей с тяжёлыми заболеваниями сердцаболезнями почек, недавно перенёсших воспаление легких или плеврит.

Реферат «Роль физических упражнений в профилактике заболеваний и укреплении здоровья у детей»

Свежий воздух должен постоянно окружать ребёнка, даже если он находится внутри помещения. Живительный кислород проникает сквозь кожу и в дыхательные пути. Из воздушных процедур в детских садах проводятся следующие меры по закаливанию :. Помещения, в которых находятся дети, должны быть хорошо проветриваемыми, и это тоже входит в программу закаливания.